Селигман, М.
Американский психолог, основоположник позитивной психологии, утверждает, что каждый пессимист может стать оптимистом, причем не с помощью легкомысленных приемов, а путем сознательного обретения новых навыков. Авторская методика помогла тысячам людей преодолеть пессимизм и депрессию, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение.
М.: Альпина Паблишер. 2013. – 339 с.
Жанр: Научно-популярная литература
Абонемент: Взрослый
Год издания: 2013