Библиотека
«Малоохтинская»
Библиотека
«Охтинская»
Библиотека
«ГОРОД»
Детская
библиотека №4

Библиотека
и арт-резиденция
«ШКАФ»

ЦДБ
«КиТ»

Библиотека
«Пороховская»
БЦО «Современник»
Библиотека
«КУБ»
Библиотека
«Ржевская»
Библиотека
«СФЕРА»
Библиотека
Гоголя
БКЦ
«НОТА»
Просим вас оценить работу нашей организации, пройдя по ссылке: Ваше мнение очень важно не только для нас, но для Министерства культуры Российской Федерации. Оно поможет получить независимую и честную оценку удовлетворенности граждан России работой государственных и муниципальных организаций культуры
Уважаемые посетители сайта!
Новости Библиотек Красногвардейского района

Лекция «Апатия, стресс, выгорание: скрытые ресурсы и как их использовать» в библиотеке «Ржевская»

ЦБС Ржевская
3 мая в 18:00

На лекции психолога Татьяны Федоровой разберемся, почему апатия, выгорание и даже депрессия — это не поломка, а сигнальная система организма.

Вы узнаете:

— Как отличить временную лень от опасного истощения.

— Где прячутся «резервные батарейки» нашей психики.

— Пошаговый алгоритм превращения стресса из врага в личного ассистента.

— Техники самопомощи, которые работают без насилия над собой (никаких «просто возьми себя в руки»).

Спикер: Татьяна Федорова, практикующий психолог.

Регистрация: vk.cc/cXgx5J