Продолжаем совершенствовать свой эмоциональный интеллект и встречаемся на четвертой встрече в рамках цикла «Внутренний компас: как слышать себя в мире, который постоянно кричит». Грусть и радость – две эмоции, которые мы привыкли оценивать по-разному. Первую часто хочется заглушить или переждать. Вторую – продлить любой ценой. Но что, если грусть нужна нам не меньше, чем радость? И что, если наше обычное представление о счастье мешает его чувствовать? На встрече разберемся, какую функцию несет грусть, что такое радость на самом деле и почему осознавать ее – навык, который можно развить.